خانوما من که از پریشب یبوستم دیشب دیگه شربت لاکسی ژل اندازه یک قاشق خوردم شکمم خیلی غار و غور میکرد و اینا تا یکم پیش رفتم سرویس تا باز یبوستم ولی دیگه نمیتونستم خودمو نگه دارم نشستم زور هم زدم یکم زیاد دیگه خیلی خیلی فشار روم بود که راحت شدمم ولی الان همش میگم نکنه چیزی بشه من زور زدم اینقدر

ناشتا روغن زیتون خوردی؟
از من ک بدتر نیسی کلا قبل بارداریمم یبوست بودم شاید هفته ای ی بار بتونم برم سرویس ک اخیش .چون بدغذام و هرچیزی نمیخورم سمت روغن زیتون نمیرفتم دیگ چن روز پیش انقد گریه کردم چون هم درد داشتم هم میترسیدم زوربزنم بخاطرسرویکسم.دیگ از مجبوری روغن زیتون خوردم واقعا ن مزشو متوجه شدم ن حالم بدشد.شکمم روون شد.انقد ب خودم فحش دادم ک کاش زودتر میخوردم.لاکسی ژل روزی ده بار میخورم هیچ تاثیری نداره‌.ی پودرم دکترم گف بگیر اونم هیچی فقط روغن زیتون اصل بگیر ی قاشق ناشتا بخور

شربت لاکسی و با یه پر آب ولرم بخور خیلی زود اوکی میشی ی وقتایی ک میبینی تو فشاری دوتا قاشق بخور من دکترم گف استفاده این شربت تا سه قاشق هم در روز موردی نداره

والا منم تا زور نزنم نمیاد 😅

عزیزم تا روزی سه قاشق لاکسی ژل مجازی بخوری تا آخر بارداری حواست باشه یبوست نشی الان بچه بزرگه چیزی نمیشه نگران نباش

چیزی نمیشه

هریکساعت یک لیوان آب بخور

یبوست وحاملگی خیلی شایعه
سبزیجات با یا قاشق روغن زیتون خیلی کمک کنندس هم ناهار هم شام ی کاسه سالاد بخور این دوس هروز ببین بهترشدی
بعد همینجا ازتجربت بگو

زور نزن گلم منم یوبسم باور میکنی روزی صد بار میرم میشینم باز نمیاد بلند میشم🤦😂

عزیزم مصرف سبزیجات داری؟

نگران نباش چیزی نمیشه