سلام خانما خوبید
خیلی ببخشید ، میگم من چند روزه شکمم به سختی کار می‌کنه ، سرویس که میرم باید زور بزنم بازم به سختی یکم شکمم کار می‌کنه
بعد خیلی درد میکشم چکار کنم ؟ طول سرویکس هم پایینه میترسم زور بزنم ، قبلاً اوکی بودم الان چند روزه اینجوری شدم ، احتمال زایمان زودرس هم دارم بنظرتون باید پیش دکتر برم یا چکار کنم ؟
خیلی اذیتم
ببخشید رک حرف زدم 🙏

عزیزم انجیر ، برگه زردآلو ، آلو ، روغن زیتون و زیتون بخور ، شیر بخور و آب بیشتر ، پیاده روی کن تا شکمت کار بیوفته ، کنار وعده های غذاییت حتما سبزی داشته باش

ممنون از همه دوستان بابت پاسخگویی

سبزی بزار تو وعده های غذاییت،زیاد بخور سبزی،آب و میوه هم زیاد بخور

منم شکمم خوب کار نمیکرد دکتر دارومو قطع کرد قبل قطع کردن داروم هم هر ۸ ساعت ی قاشق شربت لاکسی ژل میخوردم توام بخر بخور مگع سرویکست چندع

سعی کن آب زیاد بخوری
صبح ناشتا آب ولرم باکمی خاکشیربخور
زیتون
روغن زیتون
آلو
کمی انجیر باگلاب بخیسون بخور

ناشتا روغن زیتون بخور ۲ قاشق
سالاد حتما بخور کنار غذات
قبل از شروع غذات یک لیوان اب ولرم بخور
اگه زیادی کار نمیکنه و سختته اصلا دیگه زور نزن برو‌دکتر بهت دارو بده

برنج نخور یکی دو وعده شربت لاکسی ژل بخور ب همراه شلیل و برگه زرآلو و هلو و کلا میوه

بهتره با مواد طبیعی روان بشی تا با قرص های ملین

انجیر و الو و خیار زیاد بخور
اب هم همینجوری راه میری بخور
روزی ۱۰ لیوان حتی نشمار فقط بخور

شربت لاکسی ژل بخور هر ۸ساعت قاشق مربا خوردی دیدی شکمت‌راه افتاد کمترش کن
منم اونو میخورم

آلو بخارا بگیر خیس کن چند ساعت بذار توو آب بمونه.
بعد هم آلو رو بخور هم آبو.
دو بار بخوری شکمت نرم میشه قشنگ