۳ پاسخ

یعنی قبل از صبحانه بدمش

یبار ساعت ۱۰ بده با یکم آب پرتقال یا آب لیمو
یبارم شب بده فقط نیم ساعت قبل و یکساعت بعدش چیزایی ک کلسیم بالایی داره نخوره

آهن با معده خالی بهتر جذب میشه

سوال های مرتبط