خانوما اونایی که یکم سنگین وزنن میشه یه لحظه بیابن،شما صبونه رو ساعت چند میخورین؟؟
ناهار و شام چی؟این وسط وسطا چی😄

من صبحانه ۱۰ یا ۱۱.یوقتایی نمیخورم حتی ناهار ۱۲ونیم ۱.شام هم ۸.۹.این وسطا هم اگ ی چایی با خرما بخورم وگرنه چیزی نمیخورم ولی چاقم

من کلا صبحونه نمی‌خورم ، ناهار چهار پنج قاشق برنج ، میوه زیاد میخورم ، شامم یا نمی‌خورم یا سبک میخورم ، البته من قبل بارداری سنگین وزن بودم و همیشه زانو و کمرم درد میکرد ، بعد از زایمان هم سنگین بودم از ۶ ماهگی نیلا ب بعد دارم لاغر میشم و خیلی خوشحالم 😁

فست میگیرم صبحانه نمیخورم ، نهار دو ، ۴-۵ قهوه و میوه مقداری ، ۹-۱۰ شام