منظورت میخوای چاق بشی یا نشی؟
نون و برنج هر دو چاق کننده هستن زیاد
فرقی نداره هر چقد کربوهیدرات زیادتری بخوری چاق میکنه چه نون چه برنج چه ماکارونی شما غذاهای کالری بالا مصرف کن مثل آش ها آش رشته ماکارونی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.