پسرم خیلی لاغره چیکار کنم غذا نمیخوره چه غذا هایی چاق کنندس لطفاااااابهم بگید

حبوبات رو بپزید میکس کنید توی سوپ هاش استفاده کنید

غذاهایی که بیشتر دوست داره درست کن (فکر کنم همه بچه ها مثل دختر من عاشق ماکارونی و پنه و کباب و پیتزا باشن)..سیب زمینی سرخ کرده یا پوره میان وعده بده..آجیل و مغزیجات خوبه…کیک خونگی..پنیر خلمه ای کودک (شرکت ماجان) و شیر پرچرب هم میان وعده خوبیه..سرگرم کردن کودک موقع غذا خیلی واجبه چون به هرحال بچه ها خیلی تمایلی به یکجا نشستن و غذا خوردن ندارن و زمان زیادی هم برای جویدن و قورت دادن لازم دارن؛ پس حوصله به خذج بدین و تنوع بازی و تنوع غذا

چند کیلوئه

پسر من عاشق مرغ و حبوبات

و این ک دختر منم خیلی لاغره🥲