خانما
من دوسانتم از دیشب بی درد هم هستم 😥😅دستگاه ان اس تی دیشب درد نشون میداد نامنظم مثل همیشه
لکه بینی تموم شد ندارم دیگه
یکی میگه یک هفته میشه زایمان کنی یکی میگه دو روز میشه یکی میگه چند ساعت میشه
منم سرگردان نشستم دردم بگیره که اخرا دردم برم بیمارستان که سوزن فشار بهم نزنن منتها دردی سراغم نمیاد
تکونا بچم کم شده تو مثانه یکم احساس میشه

عزیزم منم امروز معاینه شدم یکسانت رحمم باز شده
بعد گفت خیلی سخت زایمان میکنی چون اصن ورزش نکردی و رابطه نداشتی
الان شما چیکار میکنی که پیشرفت کنی؟

ببین وایسا بعد یه پاتو تا شکم بیار بالا و بیار پایین ده تا برو بعد همونو ولی پاتو که آوردی بگردون و بزار پایین
اینا خیلی جوابه حتما انجام بده مخصوصا اسکات زیر دوش آب گرم قر کمر

حرکتی هم میزنی یا فقط منتظری
پله
پیاده روی
اسکات
ی پاتو بزاری رو پله حرکت عقب جلو بزنی و باز اون یکی پا
دوش آب گرم

من دوسانت بودم بی درد نیم ساعت ورزش کردم شدم سه سانت دردام کم کم شروع شد و ورزشامو سختر شروع کردم
ببین میله ای بگیر و کمرتو تکون بده قشنگ طوری که شکمت بره جلو ۵ تا اینطور بزن ۵ تا اسکات جوری که میشینی سر صندلی زیاد نشین

به من گفت تا فرداهم زایمان نمیکنی 2ساعت بعدش زایمان کردم
ورزش هارو برو حالت سجده و اسکات
باز میشه

۳۸هفته‌ای؟

عزیزم ان اس تی دادین چنتا کمربند بهتون وصل کردن؟ برای من یکی بود

باید ورزش کنی و خلاصه فعالیت کنی تا روند زایمانت پیش بره و به قول خودت آمپول فشار نیاز نداشته باشی

۳۷ هفته و چند روز باید باشی
فکر میکنم. زوده فعلا حالا یه هفته صبر کن ورزش انجام بده

عزیزم شما ان اس تی دادین هزینه اش چقدر شد ؟!