صبحانه=موز+کره بادام زمینی(جزو آلرژن هاست و باید تست حساسیت بگیرین)+نون تست

نهار=املت گوجه(پوره گوجه به همراه کره سرخ بشه و بعد تخم مرغ اضافه بشه)
شام=یک قاشق برنج+یک قاشق جودوسر+سیبرو بذارین بپزه بعد به همراه +خرما+دانه چیا بدین نی نی نوش جان کنه)