بچها غذا خوراکی یا میوه مقوی پیشنهاد بدین بخورم داا ممنونم

حبوبا ت
حلیم
ابگوشت
کباب
گوشت مرغ ماهی بخور
میوه هم انار پرتقال گلابی

نارگیل میگن خیلی خوبه رنده کنی بریزی تو شیر بخوری

حبوبات ها آبگوشت عدسی کله پاچه پای مرغ
میوه. آجیل . نخود آب

اگر برای وزن گیری جنین منظوره حلیم آبگوشت بستنی مغزیجات کباب گوشت و مرغ مفیده