همش دلم میخاد بخورم نی نی وزن‌بگیره میوه میخورم غذا میخورم دلستر میخورم شبا شیر انبه ای یا شیرموزی

پروتئین به بچه وزن میده
تخم مرغ آبپز
گوشت
مرغ
حلیم‌
عدسی

فقط حلیم

عزیزم دکترتون کیه

دلستر که همش قنده عزیز پروتیین به جنین وزن میده

به چاقی سلام کن پس😂😂

اینا بیشتر خودتو چاق میکنن . ابگوشت بخور. قارچ کبابی . کباب مرغ یا گوشت . ماست و گردو . نخود رو مثل عدسی بپز پر از پروتئینه .تخم مرغ و... هرجی پروتئینش بالاس

دلستر وزن بچه‌رو بالا میبره؟؟

الان زوده اینجور بخوری ماه اخر خیلی اذیت میشی هم چاق میشی هم بچه وزن نمیگیره
وزن از ۳۵ شرو کن مقوی خوردن ک بچه رشد کنه

اشتباه منو نکن
منم خودم ویارم شدید بود جوریکه تا روز اخر بالا میاوردم
وزنم خیلی خیلی کم کردم جوریکه تا اخر بارداری هیچی اصافه نکردم
اما برا بچه به زور مایعات میخوردم وزن بگیره ابش کم نشه.هیچی زد و اب دورش زیاد شد جون دادم تا دنیا اومر

زیادروی توی خوردن نیاز نیست بزار برای موقعه ایی که بچه توی وزن گیری هست الان وزن خودت میره بیشتر بالا و مصرف لبنیات پروتین بیشتر و انواع سبزی جات. تخم مرغ حلیم (سعی کن سالم بخوری)

وزن گیری اصلی از 32 هفته هست الان زیاد بخوری خودت بیشتر چاق میشی