خانما وزن متعادل مادر تو هرماه از بارداری چقدره؟ شماها تو هفته من چقدر اضافه کردین

من هر ماه یک کیلو اضافه کردم تا الان

منکهوسه ماه اول کم کردم شدم ۵۳ ۶۰۰ولی سه ماه دوم۲ ۳ کیلو اضافه کردم‌چون الان خورد خوراکم خوب شده

بستگی به وزن خودت و شاخص توده بدنیت داره
ولی طبیعتا ۳ ماه اول کسی اضافه وزن نداره یا کاهش وزن هست یا یک کیلو نهایت
بعدش هم ماهی دو کیلو تقریبا خوبه اضافه کنی

من تا الان اضافه وزن نداشتم
ولی اگ قند و شوری رو حذف کنی تا آخر بار داری ۶ یا ۷ کلیو اضافه میکنی فقط اونم مال بچس و کیسه اب جفتت