خانما یه موضوعی از اول بارداریم دکترم بهم قرص آهن جداگانه نداده بهم قرصام
کلسیم
دی ۳
امگا۳
مولتی ویتامین که بعد از صبحانه اس شامل همه ویتامین ها از جمله اهن ولی خیلیا دارن آهن جدا گانه میخورن

نه باید بدن از چهارماهگی باید بخورم حانمای باردار کلا

بستگی به مقدار آهن بدنت داره اگه نرمال باشه نیاز نیست جدا مصرف کنی

دکتر من بهم آهن داده بود منو به شدت یبوست کرد من نخوردم سرخود قطع کردم، بعد که آزمایش دادم خونم ۳ واحد افت کرده بود دیگه پرس و جو کردم که چه مارکی یبوست نمیکنه و اینا آخر ففول پرگننسی که مخصوص بارداری هست گرفتم دارم میخورم خداروشکر عارضه نداشتم تا الان، خواستم بگم یعنی واجبه آهن اگه دکترم نداده بهت بگیر خودت یا بهداشت بگو بهت بده