دوستان یه سوال کسی تجربه ای داره من از وقتی پسرمو از شیر گرفتم خودم ریزش مو شدید گرفتم و خیلی بداخلاق و عصبی شدم بعدشم رژیم گرفتم فکر کنم صد برابر رو اعصابم اثر گذاشته چیکار کنم واقعا خودمو نمیشناسم اصلا زندگیم ب قبل و بعد شیردهی تقسیم شده یه چیز دیگه بودم ی چیز دیگه شدم با اینکه الان دوسال ازش گذشت من پسرم ۲سال و نیم از شیر گرفتم
ولی قشنگ کم کم بعدش تغییرات ظاهری و جسمی و خلق و خو حسم کردم

ویتامین بخوربعدازشیردهی که ریزش مونمیاره وعصبی نمیشه ادم

گلم منم سردخترم اینجوری شدم قرص بیوتین و زینک و اهن بخور برو ورزش.قرص ب۶ و ب۳ و ب۱۲ یا کلا ب کمپلکس بخور احتمالا ویتامین های گروه ب کم شده بدخلق و... سدی.برو ورزش ...

اینقدر به خودت تلقین نکن که من تو شیردهی بهتر بودم الان بدتر شدم..زیاد شیر دادی دو سال نیم کم نیست هاا..شاید اون موقعه برای اینکه شیرت قوی باشه به خودت رسیدی ویتامین اینا زیاد خوردی الان دیگه نمی خوری