سلام بچه ها
دکتر بهم قرص امگا۳ داده بود که داروخانه روی قرص نوشته بود که عصرها بخور دیگه نبردم پیش دکتر ببینم عصرها خوبه یا نه
بنظرتون عصرها اصلا تاثیر داره؟
قرص کلسیم هم بهم گفت بعد از صبحانه بخور
ویتامین دی هم بعد ناهار
کسی میدونه ایی دستور داروخونه خوبه یا ن
ه

تو رسیدی ب هفته های من من نرسیدم ب ۳۸ اخر🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

من دکترم گفت هر وقت خودت گوارشت اوکی بود قرصاتو بخور درگیر تایمش نباش
فقط حواست باشه کلسیم و اهن و باهم نخوری دوساعت فاصله بنداز بینشون

من خوردم هفته ای یکدونه خیلی اضاف کردم. ماهی بخورین بهترع

امگا۳ بعد نهار بخور

من امگا سه رو بعد نهار خوردنی خیلی راحت ترم معدم اذیت نمیشه
ولی روزایی که امگا سه ندارم بعده نهار ویتامین دی میخورم

ویتامین دی رو همراه غذات بخور
امگا رو بعد نهار

سلام
دکتر به من گفت امگا۳ بعد ناهار