سلام
مدرسه های مشهد که یه هفته یا ده روز تعطیل بود با حساب کردن پنجشنبه و جمعه هم بیشتر میشه تعداد روزهای تعطیلی و خواب پسرم دوباره بهم ریخت ، آخه تعطیل بود و خیالش راحت ، مثلا تا ۱ یا ۲ بیدار بود و صبح هم ساعت ۱۰ یا ۱۱ بیدار میشد ، قبل از اینکه تعطیل کنن ، عادت کرده بود شبا ساعت ۱۰ یا دیگه ۱۱ بخوابه ، دیگه مگه چی میشد که مهمونی بودیم ولی خوب ساعت ۱۱ شب خونه بودیم و دیگه پسرم ۱۲ میخوابید و بعد الان بعد تعطیلی ها میبینی ساعت ۱ ونیم یا ۲ می‌خوابه ، از ساعت ۱۰ ونیم یا ۱۱ هم تو تشک دراز کشیده ولی خوابش نمیبره و هر چی میگم بخواب انگار نه انگار و بعدازظهر هم نمی‌خوابه ، تازه الان از دیشب ساعت ۱ می‌خوابه و باز فردا بره پیش دبستانی و باز پنجشنبه و جمعه تعطیله
فرزندپروری فرزندپروری فرزندپروری

ای بابا تو این مملکت هیچ راهکاری بجز تعطیلی ندارن بچه ها سطح سوادشون واقعا پایین اومده. عمدا می خوان نسل آینده بی سواد بار بیان 😔خوابشون و این چیزا که هیچ

شما وقتی یک قانونی براش میذاری تحت هیچ شرایطی نباید اون قانون عوض بشه اگه تعطیل میشه بهش بگین مدرسه‌ها تعطیله قانون تعطیل نیست طبق قانون خواب همیشگی باید ساعت مثلا ۱۰ خواب باشی چه تعطیل باشه چه نباشه صبح هم همون ساعت همیشه بیدار شی ساعت خواب ربطی به تعطیلی نداره قانون رو باید رعایت کنی بعد خودتونم همون موقع بخوابین کلا شرایط خونه رو روی حالت خواب بذارین چراغ‌ها و تلویزیون و گوشی همه چی خواموش همه تو رختخواب که مطمئن بشه شما هم میخوابین اجازه ندید قوانین رو تغییر بده اینطوری برای آینده‌شم بهتره آدم قانونمداری میشه من الان پسرم ۱۰ سالشه از اول همین کارو کردم باهاش الان خودش میدونه دیگه ساعت ۱۰ باید خواب باشه و میره میخوابه چه ما خواب باشیم چه نباشیم حتی گاهی که بیرونیم و دیر برمیگردیم میبینی همون حدود ۱۰ تو ماشین خوابش برده انگار قشنگ بدنش عادت کرده ساعت ۱۰ میره رو حالت خواب😁

عزیزم قطره ملاتونین بگیر چند شب بده خوابش تنظیم شه
صبح هم زود بیدارش کن

خب تعطیلی که خیلی خوبه اما شما نباید روتین خواب رو بهم بزنین حتی اگه اصلا نخواد صبح زود بیدار بشه بهترین تایم خواب همون ساعت ۱۰ هست، برای رشد بچه و آرامش خودتون حتی اصلا نباید بذارین ساعت خواب به ۲ شب برسه بچه اصلا انرژی لازم رو نمیگیره و تو طول روز بازم کسل میشه

بازاین خوبه پسرم داشت وابستگی ازمن کم میشدقبل این تعطیلی خوب شده بودبازالان ازاین هفته صبحاباسختی میره اذیتم میکنه

شربت نمیدی برا تنظیم خواب؟!

ادامه ی سوال
ساعت ۸ باید پیش دبستانی باشه اما چون با سرویس میره باید ساعت ۷ ونیم آماده باشه و دم در باشه و بعد من از ساعت یه ربع به ۷ بیدارش میکنم و آماده میشم و صبحانه و .... میزاره تو کیفش و بعد قبل تعطیلی ها تو تلویزیون فیلم نگاه میکرد یا با ماشین و اسباب بازی هاش و .... بازی میکرد و سرحال بود ، اما بعد تعطیلی ها لباس که میپوشه و صبحانه و ... هم میزاره تو کیفش ، دیگه بعدش دراز می‌کشه ، امروز آماده اش کردم و بعد خودم رفتم دستشویی و اومدیم دیدم خوابیده
خواب خودمم بهم ریخته ، تو تعطیلی ها مثلا شاید تا ساعت ۴ یا ۵ بیدار بودم ولی دیگه پسرم که ۱۱ بیدار میشد ، منم بیدار میشدم و بعد الان بعد تعطیلی ها ساعت ۳ یا ۳ ونیم می‌خوابم و ساعت یه ربع به ۷ هم بیدار میشم ، البته همسرم ساعت ۵ ونیم یا ۶ که بیدار میشه از صدای زنگ ساعت گوشیش و سر و صدای خودش ، بیدار میشم و بعد ۵ یا ۱۰ دقیقه باز خوابم میبره ولی قبل از تعطیلی ها ساعت ۱۲ یا ۱ می‌خوابیدم
به این نتیجه رسیدم هرچیز خوبی بازم یه بدی داره