نمک و شکر و تا جایی که میتونی کم کن
وزنتم کنترل کن
نمک کم بخور شیرینی جات کم کن غذاهای خیلی پر روغن نباشه بعد فشارتو چک کن مواظب حرکات جوجو هم باش
پیشگیریش اینه که وزن و فشارت رو کنترل کنی
یکی از علت هاش زیاد بالا رفتن وزن و بالا بودن فشار هست
سرگیجه تاری دید، ورم ناگهانی دست و پا، اضافه وزن ناگهانی، فشار خون بالا
فک نکنم پیشگیری خاصی داشته باشه چون اگ بود دکترا هشدار میدادن بهمون
من دکترم دیشب برام آزمایش نوشت انشاالله اون هفته میدم نداشته باشم امید خدا
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.