خانما من تنبلی خفیف دارم همسرمم مشکلی نداره، خیلی دکتر هم رفتم دارو مصرف کردم ولی باردار نمیشم وزنمم بالا نیس
چکارکنم زودتر جواب بگیرم اونایی تنبلی داشتن راهنمایی کنن؟ باشگاه بهتره یا پیاده روی؟؟

یه دکتر زنان خیلی خوب باید بری. یه دکتر با سواد و با تجربه

انشالله تااخر امسال باردار ميشي

از داروهای گیاهی بیشتر استفاده کن اول رحمت و گرم کن تا آماده باروری شه سردی جات ماست و ترشی و تنقلات و چیپس و پفک حذف کن اصلا خرما زیاد بخور

اینقد نوشتین یه سال دو سال من هفت سال منتظر بودم 🥺باید فقط خدا بخواد به وقتش بهتون میده

چند ماه اقدامین؟

ولی از همهههه ببشتر تنظیم خواب و پیاده روی کمکم کرد و اینکه اصن فکرشو نمیکردم دیگه

سلام عزیزم پیاده روی خیلی خوبه من با باشگاه جواب نگرفتم ولی با پیاده روی جواب گرفتم ماشالله خوابم تنظیم بود صب پنج و نیم بیدار میشدم شب نه و نیم نهایت ده خواب عمیق بودم صبحانمو سرصب میخوردم قند اینا نمیخورم مغزیجات میخوردم

سلام عزیزم ، خواب منظم ، ورزش سبک ولی مداوم مثل پیاده روی روزی یک ساعت ، حذف قند مصنوعی و غذاهای ناسالم ، نداشتن استرس و ...

منم همین مشکلو دارم ینی دیگه خودم که هیچ مادرمم باهام نابود شده انقد دق میخوریم فعلا بعد چندسال اقدام شروع کردم طب سنتی

منم مثل توامممم واقعا سخته

منم مثل شمام فقط بايد صبور باشي وبيخيال

دقیقا منم همین مشکل و شرایط شما رو دارم واقعا موندم🤦🏻‍♀️