دخترا من میترسم سرما بخورم بنظرتون چی بخورم جلوگیری کنم از سرما خوردگی

وای من گرفتم،خوب نمیشم🤦‍♀️😂
مواظب باش از کسی نگیری فقط🫠

دمنوش به و سیب و عناب
پرتقال، لیمو، نارنگی، کلا ویتامین سی
آب سیب
غذاهای قوت دار مثه کباب و آب گوشت و نخودآب

این ترس منم هست

ویتامین ث بخور با شلغم عسلم گوش ندی زیاد بخوری خطرناکه در حده روزی یقاشق حداکثر مجازی اونم عسل پاستوریزه

من ک رفتم بهداشت ماما سرماخورده بود منم از اون گرفتم نتونستم واکسن بزنم

شلغم و آب میوه طبیعی

واکسن نزدی؟رعایت کن جاهای شلوغ نرو تا میتونی تو خونه بمون و هرجایی هم میری ماسک حتما بزن الکل هم حتما داشته باش دستاتو ضدعفونی کن

صبح به صبح ابجوش عسل لیمو بخور
اب نمک قرقره کن خیلی پرتقالو اینجور چیزا بخور

آبلیمو عسل با آب جوش بخور

برو واکسن آنفولانزا بزن