بچه ها یوبست شدید گرفتم چی بخورم دیگه چیزی نبوده که نخورم

هرروز صبح اب انجیر و‌الو یک لیوان میخورم ی لیوانم ابجوش میذارم ی کم دماش کم بشه روغن زیتون ی قاشق میریزم توش ومیخورم. چنددیقه بعدشم راه میرم.برامن تاثیر داشت

شربت مگنی میلک بخر بخور هرشب من خیلی یبوست داشتم شدید دکتر برام شربت مگنی میلک نوشت هرشب میخورم تا اخر بازداری هم میخورم چون یبوست بده خیلی شربت عالیه اصلا ضرر هم نداره

شربت انجیر از داروخونه
تو کیبانش سنا نداشته باشه

آلو رو نم کنید داخل لیوان به مدت 8 تا 10 ساعت باشه بهتره بعدش آبش رو بخورید

لاکسی ژل

ناشتا خاکشیر با آب از جوش افتاده خیس کن بخور

خاکشیر ناشتا بخور..تو آب ولرم ۱ ق چ بذار بدون شکر بخور

برگه و آب برگه و لواشک و روغن زیتون و خاک شیر

انجیر بخور

لاکسی ژل بخور اگه اثر نکرد دو قاشق بخور هر روز هم بخور