سلام خانمها چند وقت پیش یعنی 2ماه و نیم پیش وزنم 83کیلو بود الان شدم 96 امروز رفتم دکتر گفت خیلی وزنت بالاست باید برات جلسه بعد آمپول ریه جنین بنویسم چکار کنم گفتم غذا بخورم بچه ام وزن بگیره الان چاق شدم 🤕🤕🤕🤕

غذا خوردن وزن جنینت رو بالا نمیبره عزیزم…اصولی خوردن و مکمل وزن رو‌میبره و البته ژنتیک…بعدم وزنش بالا بره که چی؟ماهی حدودا ۶-۷کیلو اضافه کردی ما سه کیلو اضافه میکنیم دکتر دعوا میکنه…

ولی باید رو اصول بخوری عزیزم

الانم به دکتر بگو بهت رژیم غذایی بده طبق اون برو جلو

خوبه میخوری من که اشتها ندارم
یکم ک بخور

خیلی بده سعی کن چیزای سیر کننده بخوری بجای مصرف بی رویه غذا هایی که حتی مفید نیستن
الانم نمیتونی کنترل کنی اشتهات زیاد شده سختته
عوضش چیزایی بخور که بیشتر سیر نگهت میداره
من توی دوماه یا سه ماه چهار کیلو اضافه کردم انقدر دعوام کردن
با اینکه من خوراکی هم نداشتم
الانم ورم کردم بخاطر نمکی که میخورم
اگه مولتی نخورم کلا اندازه یه بچه غذا میخورم
سعی کن تخم مرغ آبپز و مغزیجات
شیر
اینجورچیزا بخورر

باید رعایت کنی چیزایی بخوری که بچه وزن بگیره نه خودت

سلام جان من الان ۹۵ نه ۲ ماه قبل بودم ۸۶ من هر ماه ۲ کیلو یا ی وقت های ۱ کیلو میرم بالا