خانما من زیر دلم و کمرم درد میگیره ول میکنه چیکار کنم این دردا زیاد بشه تا ف داصبح بستری شم

اگه هر سه دقیقه دردت گرفت یا کیسه آبت پاره شد حتما برو بیمارستان، دکتر به من همینو گفت

دیدی درد هات هر ۵ دقیقه ی بار برو بیمارستان

راه زیاد برو

پیاده روی سریع و ورزش

راه برو پله بالا پایین شو تا میتونی راه برو بعد ورزش چمباته عمیق برو
و اسکات خیلی برووو
چرخش لگن رو توپ خیلی کمکت میکنه

فقط پلهه

ربطی به درد هات نداره اگ ۳ سانت باز نشده باشه بستری نمیکنن

تایم بگیر ببین منظمه
اگه آره برو بیمارستان