من ۱۱هفته و ۴ روزمه ولی نمیدونم چرا اینقدر شکمم بزرگ شده و خودمم پف کردم بنظرتون عادیهههه؟

سلام عزیزم اگ شوری میخوری حتما قطعش کن چون شوری باعث ورم و پف میشه

شما مستعد ورم بترداری هستی و خیلی بد میشه ماه های آخر شوری شیرنی رو قطع کن شوری یعنی صفر مطلق اگه مشکل نداری حتما هر روز پیاده روی

شوری و قند و چربی رو به حداقل برسون

اولای بارداری نفخه

شاید نفخ یا چربی داری