سلام دوستان
شنبه وقت سونو انتی دارم دوس دارم از تجربیاتتون برام بگین چ چیزایی رعایت کنم و واس صبونه و ناهار چی بخورم

به من گفت فقط صبحونه نهار بخورر،اونجا کفت تا دکتر سونو نکفته لازم نیست آبمیوه شیرین بخوری،من همون صبحانه مربا خوردم رفتم خداروشکر بچه ام بیدار بود و درحال حرکت

کار خاصی قرار نیست بکنی، یه ربع قبل رفتن به اتاق سونو یه چیز شیرین مثل خرما یا مویز و اینا بخور، یه چیز ترش هم همراهت باشه که اگه بچه نچرخید این سری چیز ترش بخوری، سعی کن استرس نداشته باشی چون رحمت منقبض میشه نمیزاره بچه بچرخه

منم هفته بعدش ان تی دارم
چیزی ک شنیدم اینه ک از دو روز قبل غذاهای نفاخ و فست فود و نوشابه نباید بخوری
شب قبلش کامل استراحت کنی
۴۵ دقیقه یا نیم ساعت قبل سونو هم باید اب بخوری ک مثاته پر بشه و ی چیز شیرین بخوری ک جنین بیدار باشه

سلام عزیزم فقط روز قبلش و همون روز دوغ و ماست نخور من حواسم نبود خوردم بچه برنمیگشت😑😑