گفت وزنش دوهفته عقبه ۲کیلو پنجاه گرم بود🥲چیکار کنم

حلیم بخور ولی خب خوبه وزنش

وزنش خوبه بابا واسه من که ۳۳هفته تمام انجام دادم گفت دو کیلو ۱۰۰گرم بردم دکترم گفت عالیه وزنش

قبلا هم برای سونو وزن رفته بودی؟

باز خوبه ک من ۳۴هفته و ۲ روز رفتم ۲کیلو ۱۰۰ گرم بود

منم پایینه

عزیزم شیر.بستنی موز زیاد بخور

مگه لیدی میل چه مشکلی داره ؟

۲ هفته عیبی نداره بچه منم اینجوری بود

تو ۳۳،۲کیلو
من تو ۳۲،۱۸۵۰بود

وزنش خوبه پودر مودرم نخور،با حبوبات و پروتیین و آجیل و این چیزا برو جلو

عزیزم تخم مرغ ابپز خیلی خوبه
نون تست پروتین دار بگیر بخور

آش رشته بخور حبوباتش پروتیین خالص سریع وزن میگیره البته یه ماه مونده هنوز

شیر و تخم مرغ زیاد بخور

کلم بروکلی بخار پز شده داخل ماست یا عادی داخل سالاد بخور
یا اینکه میکس شیر وخرما صبح و عصر بخور معجزه می‌کنه

اشکال نداره عزیزم مغزیجات بخور با گوشت کبابی
هرشب یه دونه تخم مرغ آبپز.بوقلمون بخور زود وزنش اوکی میشه

پسرمنم عقب بود2200بود گف 300تاکم داره لیدی میل میخورم ازاین طرفم وزن خودم انفجاری داره میره بالا

لیدی میل دکتر نداده بهت ؟