سلام مامانا من ازمایش دیابت بارداریم قند بعد از یک ساعتم ۲۰۹ بود و بالاست دکتر بهم گفت باید برم پزشک غدد دارو بهم بده
خواستم ازتون راهنمایی بگیرم که چه چیزایی رو برای رژیم رعایت کنم؟

سلام برو متخصص تغذیه بهت برنامه میده دکترهم بهت قرص میده کنترل میشه

منم قندیک ساعتم 180بود بالا بود دکتر فرستاد کلینیک دیابت ولی قندم خودم دستگاه گرفتم روزی 4تا چارت یاداشت کردم بردم گفتن اونقد نیس داروبدیم با رژیم رعایت کنی اوکیه

نون جو یا سبوس دار بخور اونم یه تیکه

سیب زمینی و رشته و ماکارانی حذف کن