سلام وقتتون بخیر من امروز متوجه شدم تنبلی تخمدان دارم خیلی استرس دارم و نگرانم کسی مثل من بوده میشه یه راهنماییم کنید

تنبلی تخمدان بسیار بسیار شایع هست بین خانوما نگران نباش ... فقط اصلاح سبک زندگی، ورزش روزانه و منظم، وزن در حد تعادل ، محدود کردن قند مصنوعی

گلم استرس نداشته باش قند و شیرینی‌جات حذف کن روزی نیم ساعت پیاده روی کن اگه باشگاه میری با دستگاه و وزنه ورزش نکن.نگران نباش اینجا بیشتریا این مشکل رو داریم

غیر ممکن هست از هر ده خانم که می‌ره دکتر ۹ تاش تنبلی نداشته باشه پس نگران نباش
منم با تنبلی باردار شدم

گلم استرس ندارع
لاغر کن

هیچ نگران نباش نود درصد خانمهای گهواره تنبلی دارن هزار تا راه داره برای درمان شدن اصلا به خودت استرش نده
من خودم سلطان تنبلی تخمدانم با ذخیره ۳ دهم😂😂

عزیزم تنبلی استرس نداره با اصلاح سبک و دارو به راحتی حل میشه
مخصوصا پیاده روی
حذف قند و شیرینی جات
سرساعت خوابیدن صبح زود بیدار شدن
مصرف گرمیجات

منم تنلی تخمدان دارم باید بری دکتر
چون این جوری باردار نمیشی

استرس خودش تنبلی تخمدان میاره شیرینی ترشی سردیجات حذف کن هر روز پیاده روی کن غذاهای پروتئین دار و گرم بخور با روغن سیاهدونه زیر دلت ماساژ بده