۲ پاسخ

با معده خالی یک ساعت قبل یا دوساعت با غذا فاصله داشته باشه

فقط وقت خواب شب که یه ربع قبلو بعدش چیزی نخورده باشه خصوصا شیر

سوال های مرتبط