خانمااونایی که ب تازگی زایمان طبیعی کردن بیایید از تجربتون بگید چجوریه و اینکه ماماهمراه گرفتید یانه لازم میشه یا نه

من ماما همراه گرفتم بازم برگردم عقب میگیرم چون وجودش کلا خیلی خوبه

اولی وداشتم الانم قراره هفته بعد برم ایشالاه پیشش که تحت نظرش باشم

زایمان اولم ماما همراه داشتم، سر اینم حتما میگیرم

نه نداشتم ورزشم کم بود ولی زایمانم خوب بود ولی شما حتما رو دم‌و بازدم تمرین کن موقع درد خیلی بهت کمک می‌کنه

من طبیعی زایمان کردم ۳۶هفته و۵روز ماماهمراه داشتم فقط ورزش کن