خانماییکه زایمان طبیعی داشتید بیاید تجربتون رو بگید ورزش خاصی داشتید یا ماماهمراه گرفتید چطور بوده

Question

مامان فندق هفته سی‌وهشتم بارداری

۱۷ ساعت پیش

خانماییکه زایمان طبیعی داشتید بیاید تجربتون رو بگید ورزش خاصی داشتید یا ماماهمراه گرفتید چطور بوده

۲ پاسخ

مامان فسقلی ۱ ماهگی · Answer 1 · 2026-09-09T16:27:43Z

پیاده روی کن خاکشیر و آب بخور خیلی کمک می‌کنه دهانه رحم باز بشه من کل دردم 2 ساعت بود بخاطر پیاده روی و خاکشیر و گل مغربی

مامان نگار روزهای ابتدایی تولد · Answer 2 · 2026-09-09T16:14:54Z

من ماما همراه داشتم خیلی خوبه خیلی کمکت میکنه
من سر دوتا زایمان داشتم خیلی خیلی راضی بودم ازشون
ورزش نکردم البته روزمرگی زیاد بود تحرک داشتم زایمان دوم