خانومایی که تجربه زایمان طبیعی راحت داشتید میشه بیاید از تجربتون بگید مثلا تو ماه اخر چیکار کردید یا خود همونروز چیکار کردید که تونستید از پسش بربیاید

عزیزم زایمان نیاز ب اموزش داره ورزش اینکه بخوری بخوابی اموزش ندیده هم باشی ذهنت آماده نباشه اصلاگزینه خوبی نیس

فعالیت داشتم کار خاصی انجام‌ندادم

من اصلا رابطه ندارم خودمم حس میکنم چقدر واژنم سفته

عزیزن بستگی به بدن هرکی داره

خدا کنه دومی راحت باشه اولی که مردیم زنده شدم

به بدنت واقعا بستگی داره
ورزش کن پیاده روی کن گل مغربی استفاده کن
رابطه داشته باش
تجربه زایمانم تو تاپیکام هست

زیاد بهش فکر نکن در هر صورت میگذره ولی خب اگه هزینش برات مهم نیست اپیدرال بزن

راستش هیییچ کار خاصی نکردم
فقط تنبل نبودم و تا روز آخر همه فعالیت هامو داشتم
زایمان اولم خیلی سخت بود و طولانی شد
ولی دومی خیلی کوتاه شد و زود به دنیا اومد
که معمولا میگن اولین زایمان سخته دومی راحت تره

زایمان طبیعی راحت فک نکنم داشته باشیم