چی بخورم ک بچه سریع تکون بخوره خیالم راحت بشه

تو هفته شما همین ک حرکت داره کافیه شمردن نمیخواد
از طرفی اون جنین هم روتین خواب داره خسته میشه گاهی
قرار نیس هر موقع ما اراده کنیم حرکت کنه

شیر کاکائو

اب سرد

رانی انبه
بستنی کاکائویی
آب خنک بخور به پهلو چپ بخواب انشاالله که تکون میخوره عزیزم

من دکتر رفته بودم گفت روزی یه بار هم تکونش رو‌حس کنی کافیه

یه چیز شیرین و خنک بخور با آب یخ هم بچه سریع تکون میخوره به پهلو دراز بکش و تنفس شکمی انجام بده سریع تکون میخوره

بیمارستان به من گفت نوشابه مشکی

موز یا نارنگی

بستنی

کیک با رانی بخور رانی شیرینیش خیلی بالا

انگور خوبه

بعضیا با ترشی تکون میخوره بعضیا با شیرینی

قهوه😅

چیز شیرین یا انرژی زا نوشابه یا اب یخ

بستنی یا کمپوت گلابی