سلام بچه ها من از امروز اینطوری شدم هرچی میخورم انگار بازم گشنمه معدم یجوری اذیت می‌کنه انگار ضعف میره معدم چیکار کنم یجوری می‌کنه انگار هیچی نخوردم اذیت میکنه

منم همش گشنمه این هفته های اخر هم ادم میترسه هم وزن خودم هم وزن بچه خیلی بالا بره

منم همینجوری هستم
انقد میخورم همش گشنمه
دکتر میگه چون پروتئین کافی بدنت دریافت نمیکنه

هیچی مث برنج و نون منو سیر نمیکنه معجون‌خوردم گفتم‌خوبه سنگین شدم تا صبح سه بار دیگه بیدار شدم 🙂‍↔️

آجیل بخور

برنجو با نون بخور سیب و خرما بخور بزار ضعفتو بگیره