سلام خانوما
امروز معاینه شدم گفت دهانه رحم یه انگشت بازه
دو شب هست شیاف گل مغربی استفاده میکنم و هر ۴_۵ساعت زیر دلم درد میپیچه قبل معاینه گفتم حتما با وجود درد ۳ سانتی باز شده کم نیست تو این هفته اندازه یک سانت به نظرتون؟
چیکار کنم زودتر باز بشه ؟ میترسم نتونم طبیعی زایمان کنم😥

برای کنترل دردات پانشی بری بیمارستان، خونه دوش اب گرم بگیر روی شکمت مخصوصا اروم میشی

من 38 هفته و دو روز زایمان کردم حالا راه داری دیر نیست اما این کارا انجام بده حتما ورزش کن. اگر بستری شدی تا موقعی ک فول بشی همش دراز کش نباش که باز شدنت طولانی نشه

دو شب گل مغربی برای تاثیر کمه صبح بخور شب شیاف کن، شروع کن اسکات و لانچ انجام بده. روغن سیاهدونه بگیر ماساژ پرینه انجام بده.

فقط راه برو و رابطه داشته باش بیشترین کمک رو میکنه که بچه بیاد پایین

ورزش و پیاده روی خیلی کمک میکنه یسری دمنوشا هستن از اونا استفاده کن برای نرمی دهانه رحمم باید رابطه داشته باشی بدون جلوگیری

نمیدونم‌ بخدا