سلام خانما دوروزه بدن درد وگلودرد دارم امروز سرفه میکنم سینم میسوزه نمیتونم برم دکتر کسی نیست بچمونگع داره چیکارکنم چه قرصی بخورم خوب شم؟اگر کسی سرماخورده حوب شده بگه

سلام عزیزم برای گلو دردتون مخلوط آب و عسل جرعه جرعه بخور.
حدود ده تا دونه عناب رو تکه تکه کن بریز تو قوری بجوشه نرم بشه با حرارت ملایم بعدهم آویشن شیرازی عالیه اضافه کن بذار دم بکشه کمی از حرارت افتاد عسل اضافه کن بخور.
انجیر خیس شده با گلاب میکس کنید با دم نوش زوفا بهترین دارو برای سرفه و ریه هاست .
بیشتر گلودرد از آلودگی هواست نه سرماخوردگی .
تو این هوای کثیف بدن به پاکسازی نیاز داره .
مایعات و غذاهای آبکی خیلی خوبه.
میوه و سبزیجات تازه بخورید.
حذف فسفود ها و سرخ کردنی ها و ادویه جات .

بخور بگیر مرتب
روزی سه چهاربار اب نمک قرقره کن برا گلوت
اسپری بینی بزن یا همون اب نمک رو بینیت رو بشور مخاط نمونه توش
لعاب دونه به خوبه گلو و سینه رو نرم میکنه
اب نخود همینطور
مایعات زیاد بخور اب ولرم با عسل
ابجوش با زردچوبه و نبات قاطی کن برا سرفه خوبه
غذاهای روغنی و پر ادویه نخور بدتر میشه گلوت
ویتامین سی مصرف کن یا پرتقال بخور
شب هم برو یه سرم تقویتی بزن زود سرپا میشی

من فقط با آمپول خوب شدم
واسه گلو درد هم فقط سوپ و اش و شیر برنج اینجور چیز ها بخور تا خوب شی