چیکار کنم شیر داشته باشم انگار نه انگار زایمان کردم نه صفت شدن اصلا هیچی نه درد دارن، بچمم پیشم نیست😭

عزیزم نگو شیر ندارم تا ۳روز طبیعیه

تا سه روز طبیه دوش بگیری شیرت میاد

عزیزم سومین شب تب لرز میگیری باید یکی پیشت باشه حوله گرم کنی بزاری رو سینت و ماساژ بدی تا شیر ها خارج بشه بعد شیر هارو نریز بزار تو فریزر نینی که اومد در بیار یخش باز شه بهش بده بخوره اینقدر خاصیت داره شیر های اولی اغوزه

حریره بادام بخور خیلی خوبه سعی کن هر روز بخوری تا شیر کنی

سزارین تا سه چهار روز شیر نمیاد، بعدش یهو.شیرت راه می افته.

شیر افزا بخور
دلستر کنجد سفید اینا خوبن زیره

بنظرم هنوز توی شوک زایمانی خیلی اذیتی گلم سخت نگیر به خودت طبیعی هایی که چهل هفته زاییدنم روز اول شیر ندارن نگران نباش

وقتی رفتی خونه دوش بگیر زیر دوش سینه هات رو ماساژ. بده شیرت میاد خیالت راحت نگران نباش

سلام گل بسلامتی زایمان کردی؟نی نیت خوبه

بچت کجاست؟

سه روز بعد زایمان شیر میکنی صبر داشته باش