مکمل‌ها خوردنشون واجبه اگه نخوری اشکال نداره

عزیزم مکمل ها تامین کننده ویتامین بدن خودته که جنین ازش تغذیه میکنه
اگه نخوری بعدا خودت به مشکل میخوری

اره عزیزم‌برا بدنه خودته

حتما بخور من سر پسر اولم بی عقلی کردم بخاطر حرف که میگفتن آهن بچه رو بیش فعال میکنه نخوردم به خاطر فقر آهن افسردگی شدید گرفتم بعد زایمان درمان نشد تا ۸ سال پدرم درومد آخرم دارو اعصاب خوردم یه سال خوب شدم حتما بخور الان سعی میکنم بخورم گاهی اوقات یادم میره و حتی الامکان میخورم

بله واجبه

منم همه رو میخورم بجز مولتی چون خوراکم خوبه وزنمم خیلی بالا رفته

من مولتی ویتامین رو نمیخورم چون وزنمو خیلی زیاد میکرد