مامان ها من ۳۰‌هفته رفتم واسه سونو وزن بهم‌گفت ۱کیلو۴۰۰ باز ۳۳ هفتگی رفتم گفت ۱کیلو۷۰۰ دکتر بهم گفت خیلی وزنش کمه باید تو این هفته هستی ۱کیلو۹۰۰ باشه ب نظرتون وزنش کمه باز واسم ۲هفته دیگ نوشته برم ینی چقد باید باشه ک نرماله خیلی حالم بده

کباب گوشت فدات بشم مثل کوبیده و برگ و ...
مرغ هم خوبه ولی مثل گوشت تاثیر نمیذاره

عزیزم مغز بادوم و پودر لیدی میل و موز وبستنی هرروز بخور
خیلی جوابه

شما تو این دو هفته سعی کنید کباب زیاد بخورید مطمئن باشید میره بالا وزن بچه اتون ان شاءالله
البته مغزیجات و فرنی و شیر بادام هم تاثیر داره

مغریجات بخور
پودر لیدی میل بخور
حلیم خیلی خوبه بخور
آش
حبوبات

کمه ولی اشکال نداره جبران کن تواین ماه

کباب خیلی تاثیر داره
زنداداش من هم اینجور بود یک هفته ای با خوردن ۴ الی۵ وعده کباب ۸۰۰ گرم به وزن بچه اش اضافه شده بود

فرنی بخور‌ با سوپ بلدرچین خیلی وزن میدن

اره برای ۳۳ هفته کم‌بود

تا میتونی بستنی و کباب و حلیم و عدسی حبوبات بپز بخور خیلی تاثیر داره

بستنی .بخور عدسی .کباب مغزیجات

یا 2100

تو 34 هفته باید 2300 ب بالا

بله کم بوده یکم