خانوم باردار هفته هامن کسی معده درد خفیف داره ولی دلش ضعف کنه همش احساس گشنگی

اشکال نداره نذار ضعف کنی منم واقعا سخت بود برام ولی مجبور بودم سعی کن بیشتر بادومذخام بخوری سیب بخوری وعده هاتو زیاد کن ولی حجمش و کم کن من مربی بدنسلزی و کارشناس تغذیه ام هرکاری یا سوالی داشتی ازم بپرس عزیزم

بله من همش در حال خوردن بودم همش گرسنه میشدم ولی میوه و اجیل خام میخوردم بیشتر هنوزم اون علائم و دارم ولی کمتر

من همش گشنمه 😐

اره منم همینجوریم همش دلم ضعف میره ولی میل به هیچ غذایی ندارم