عزیزم امگا ۳ و اوا بوست عالیه
نه این سری میخام برم
فقط درست غذا خوردنه هرچی که از قندوشکر مصنوعی درشت میشه کاملا حذف کن از زندگیت هرچی نوشابه کیک مربا هرچی بجاش عسل شیره انگور کشمش خرما مویز جتیگزین کن اوایل سخته کم کممیشه بستنی هرچیزی
فست فود غذاهای بیخود بیرون حذف بجاش غذاهای خوب خونگی مثل ابگوشت گوسفندی حتما نخود و لپه تو غذاهای هفتکی باشه ۱۵ روز اول پریودی گرمیجات وچیزایی که رحم گرم میکنه بخور دمنوشای گرم هم میتونه کمک کنه شبا سعی کنین زودتر یخوابین از یکربع یک ربع زودتر شروع کنین مثلا یکمیخوابیدی بکنش یک ربع به یک بعد فرذاش ۱۲نیم همینطوری یهو میرسی به ۱۰شب همسرتم رعایت کنه دنبلان هم موقع اقدام کمو بیش مصرف کنه سر سفره زیتون باشه همیشه هردوتون هفته ای چندبار انجیره خیس کنین و بهتر از همه ورزشه منظمه حتی شده پیاده روی باعپ فعال شدن تخمدانا میشه
موفق باشی راهیه که خودم جواب گرفتم
من یکبار کردم پوچ بود
سونو شدی نگفت فلیکول داری یا چندتاش
توروخدا انقد بهش فک نکن انرژی منفی نده به خودت هرچی فک کنی همون میشه
عزیزم چندبار بهت گفتم برای کیفیت حتمااااا اصلاح سبک داشته باش ورزش کن
سلام عزیزم تلگرام گروه داریم خانمای باردار و اونایی که تو اقدام هستن خاستی بگو عضوت کنم سوالاتت رو اونجا هم بپرس
مکمل بهت نمیده دکتر؟جنین شنای نمیگه دلیل پوچ بودنش چیه؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.