مامانا من باردارم اون هفته رفتم بهداشت وزن کردم ۶۲۶۰۰ بودم الانم مراقبت داشتم رفتم۶۲۷۰۰ بودم بعد مراقب بهداشت میگه خیلی زیاد وزن اضافه کردی مدیریت کن آخه چیکار کنم شما چقد تو سه ماه اول وزن اضاف کردید

من ۳۵کیلو زیاد کردم سر سام همیشه بهداشت غر میزد دکترم میگفت اشکال نداره الان رسیدم ب وزن اولیم دو سه کیلو دیگه کم کنم عالیه بدون رژیم کم کردم بچه ادم لاغر میکنه

۱۰۰ گرم زیاده من ک زیاد بهداشت نرفتم استراحت بودم
اما به شدت چاق شدم فقط گشنم بود

من سه ماه اول وزن کم کردم چند کیلو بعد شروع به افزایش وزن نجومی داشتم مخصوصا از شش ماهگی تا هفت ماهگی

والا منم ۲۲کیلو چاق شدم همون هفته اول زایمانم ۱۳کیلو کم کردم یعنی بعد دوماه از وزن بارداریمم کمتر شده بودم
تو عمرم رژیم نگرفتم فرم بدنمم تو پر هسش

من سر هیراد ۲۰ کیلو اضافه کرده بودم

بهداشت زیاد حرف میزنه گوش نده من تا پایان بارداری نرفتم بهداشت ۲۵ کیلو اضافه کردم

همش 100 گرم اضافه کردی😐