خانما من انگار تازه داره حالت تهوع هام شروع میشه چی می‌خورید برای جلوگیری از تهوع

قرص دمیترون.داخل چای یه تیکه کوچیک زنجبیل بنداز.بعد غذا دراز نکش.غذاهای اسیدی نخور.همینکه بیدار میشی لواش خشک یا چوبشور بخور.آب ولرم رو باعسل قاطی کن بخور سیرابی هم عالیه

با اگه بیسکوییت حالتو خوب نکرد چیزای دیگه رو امتحان بکن♥️

سلام گلم انقد باید همه جیزو امتحان کنی ببینی چی با بدنت سازگاره
من یکی میگفت سیب زنده شده میخوردم صبحونه حالم خوب میشده
یکی میگفت نون پنیر بخور ولی هیجکدوم بهم جواب نداد
من فقط بیسکوییت میخوردم و تهوعم کم میشد چون بیسکوییت خشکه اسید معده رو جذب میکنه تهوع کم میشه❤️

کشک رب انار. لیمو ترش لواشک نون خشک معمولا کمتر میکنه تهوع

ایلیمو بو کن
سعی کن غذای روغنی و پرچرب و پر ادویه نخوری
پوست پرتقال بو کن
بیسکوییت ترد خیلی کمک میکنه