چه چیز خایی برای ساک زایمان برا خودم بردارم خیلی گیج شدم نمی‌فهمم چیکار کنم

اشکال نداره بالاخره این روزام میگذره

خب طبیعیه ،وزن بالا میره بدن ورم میکنه همین سنگینی خودش باعث بی حالی و تنبلی میشه

دیگه شما هفته های اخرم هستی سنگینی و بی حالی و اینام رو آدم تاثیر میزاره

کلاسا واقعا مفید و عالیه منکه خیلی راضیم مرتب میرم هر هفته

خواهش میکنم عزیزم‌،من خودم بارداری اولم هست اطلاعاتمم خیلی کم بود،یه مامای خیلی خوبی تو شهرمون داریم برامون کلاس میزاره از همه مبحثی برامون صحبت میکنه خیلی خوبه ،منکه واقعا هیچ کدوم از این چیزایی ک الان تو کلاس میگن رو نمیدونستم شب و روز دعاش میکنم ،مگه شما تو شهرتون براتون کلاس برگزار نمیکنن؟؟

خواهش میکنم گلم،درضمن زردی بچه هیچ ربطی به طبع غذا نداره اشتباه تصور نکنید بعد زایمان خودتون رو به عرقیات و غذاهای طبع سرد ببندین که خون رسانی به رحمتون و بدنتون کم بشه از چیزای مقوی استفاده کنید واقعا بعد زایمان بدن به رسیدگی بیشتری احتیاج داره،از گوشت بوقلمون استفاده کنید از مغزیجات استفاده کنید دمنوشای گرم و مسکن مثل بابونه ،مثل بهارنارنج،برای نفخ از دمنوش نعنا و پونه استفاده کنید حتما تاثیرش رو میبینید

سلام ماما تو کلاس به ما گفت سوتین شیردهی ،پوشک سایز بزرگ ،شرت یک بارمصرف،کاور توالت فرنگی،لباس جلودکمه یاجلوزیپ،اگه اهل ارایش هستی لوازم ارایشی و برس مو ،شارژر گوشی،کارت ملی مدارک پزشکی،خرما هسته کنید گردو بزارید وسطش بردارید باخودتون ،اگر کسی دارید ک همراتون بیاد حتما فلاسک آبجوش بردارید بعد زایمان چای زعفرون چای زنجبیل دم کنید بخورید ک حالتون رو جا بیاره ،مغزیجات مثل بادوم و کنجد بردارید

آب و آب میوه و خرما اگه سزارینی تاریخ زایمانتو میدونی. ۲ روز جلوتر ابمیوه طبیعی بگیر

شورت یک بار مصرف و نخی. اگه زایمان سزارین هستی و بی حسی میگیری حتما نسکافه و آدامس نعنایی. خرما. بابونه. نوار بهداشتی سایز بزرگ لوازم آرایشی. برس. شارژر

پوشک
نوار بهداشتی
شورت چند تا حالا یا نخی یا سرجی فیکس
مسواک
اسپری ضد عفونی کننده برای موقعه هایی که بچه شیر میدی نمیتونی هر سری بشوری دستاتو
شامپو بچه برای شستن بخیه های زایمان طبیعی
دستمال کاغذی
دستمال توالت
روکش توالت فرنگی
دمپایی اگه بیمارستان خصوصی هستی اینارو نمیخواد خودشون میدن
جوراب برای خودت
لیوان قاشق چاقو و بشقاب
کیسه فریزر
شیر دوش
شارژر
مسواک
مدارک پزشکی
مدارک شناسایی خودت و همسرت

خودت چیزی نمیخای .بالباسات برو بالباسات برگرد .
شارژرت و گوشیت بزار تو کیف بچه .بعد زایمان داشته باشی .
شورت نخی یا یکبار مصرف
پوشک و اب اناناس و خرما بزار تو پلاستیک همراهت ببری تو.
اگه طبیعی هستی

برای خودت
پوشک سایز بزرگ
مسواک و خمیردندان
کاور توالت فرنگی
شورت سرجی فیکس یا شورت یه بار مصرف
دستمال کاغذی
لوازم آرایش اگه اهلش هستی
آجیل و خوراکی های مقوی هم آماده داشته باش
شکم بند برای بعد زایمان

پوشک بزرگ
لباس زیر یکبارمصرف
سوتین شیردهی
شارژر لوازم آرایش و برس