خانوما.من از روز دهم بعد زایمانم بدنم احساس میکنم کم میاره.مفاصلم درد میکنه.انگشتام حتی.همش خواب الودم‌بدن درد دارم‌.تجربه چنین چیزی داشتید؟ شیردهی تاثیری داره؟

بدن درد طبیعیه منم داشتم تا همین الان یکم بهتر شدم

منم همینم حتی الانم با اینکه ۱ ماه گذشته هنوز خستگی زایمان تو تنمه با اینکه سعی میکنم ب تغذیم برسم ولی هنوز کم جون هستم

آره عزیزم من بودم.روزی سه بار شیره انگور بعد غذاهات یه قاشق بخور.تونستی رب و به و رب سیب بخور.بادام روزی یه مشت کامل بجو تا شیرش دربیاد یا حوصله داشتی شیر بادام کن.مویز ناشتا ۲۱ تا.موز بخور و کاچی رو ادامه بده یا میتونی ماهیچه تو شیشه بپزی عااالیه حسابی جون میده.

آره محکم غذا بخور فشارت میاد پایین اینجوری میشی شیر خودش آدمو بی جون بی حال میکنه