پودر لیدی میل رو میتونم ب جای صبحانه بخورم؟یعنی بعد قرصم رو بخورم.
اخه بقیه روز اگه بخورم سیر میشم بدم میاد.

😐اینو باید دو وعده بخوری
ی بار صب یا ظهر
ی بارم شب
ولی صبحانه باید بخوری عزیزم چون اینو بخوری گشنت میشه

منم خیلی سیر میشم باهاش وقتایی ک گشنمه و تا غذا دوساعت وقت دارم میخورم

چ طعمی میخوری ب منم گفتن وزن کاهشیه باید بخوری

ن اگه سیرت می‌کنه جای میان وعده بزار صبحونه اصلیه

خب چند لقمه صبحانه بخور بعد پودر رو بخور
من همین کار رو می کنم

چ طوری سیر میشی من گرسنم میشه 😂😂😂