خانوما من لکه بینیم تقریبا قطع شده بود دیشب شدید یبوست داشتم تو سرویس زیاد نشستم و زور زدم کمی صبح دیدم دوباره لکه بینی افتادم 😑 صبح شیاف گذاشتم ولی همش حس پریودی دارم شکم درد و کمر درد ندارما بعد شیاف هم لک خیلی کم دیدم چیکار کنم🤦🏻‍♀️😑

کیوی بخور گلم

بچه پسر اینجوریه لکه بینی داری من خواهر شوهرم و خیلی از فامیلا اینجوری بودن
باید همش استراحت بکنی گلم و استرس نداشته باشی

هر روز کیوی بخور شکمت نرم میشه کنار وعده های غذاییت سوپی آشی چیزی بخور قیصی هم خوبه همون که زردالو رو خشک میکنیم اونا

عزیزم استراحت مطلق شو فقط استراحت
انشالله هرچه زودتر خوب شب

عزیزم اصلا فشار نیار به خودت زرد آلو یا آلو بخور من اینصوری از اول یبوست گرفتم

استراحت تو بیشتر کن
یه سونو بده ببین چرا لک بینی داری
شیاف هر ۸ ساعت بزار
و دستشویی فرنگی