من از قبل داشتم دوتام زایمان طبیعی داشتم هرروز صبح ناشتا خاکشیر میخوردم و کاهو هنوزم این روند ادامه داره یبوست بشم داغون میشم
تا ۲ ماه بعداز بارداری هست بعدش خوب میشه، اگه زایمانتون طبیعی باشه احتمال داره بدتر بشه، سبزیجات همراه غذاتون زیاد بخورید تا از یبوست جلوگیری کنه همچنین میوه های ملین دار، گلابی آلو آلوچه انجیر خیلی خوبه، از توالت فرنگی استفاده کنین و خودتونو حتما با آب سرد بشورید، میتونین از پمادهای آنتی هموروئید هم استفاده کنین برای تسکین دردش خیلی خوبه
منم دارم
الان چند روزه یبوست دارم همش از پشت خون میاد
سوال منم هست چه جوری زایمان کنم 😭😭😭
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.