من برا بارداری اولم هیچی شیر نداشتم چیکار کنم برا این بهتر شه

تخم شاهی فوق العاده اس

من موقع زایمان هام روز اول و دوم یه لیوان اب زرشک میخوردم بعد همراه همه غذا هام سبزی جعفری گشنیز ریحون نعنا میخوردم بعد از هر غذا هم رازیانه زیره سبز و زیره سیاه با نبات داغ میجوشوندم یه لیوان میخوردم زیره هم نفخ شیرت رو میگیره هم کمک میکنه چربی سوزی کنی فقط گرمه اگه یه موقع زردی داشت بچه نباید بخوری و اینکه مصرف ماهی هم زیاد داشتم شیرم خیلی خوب بود

من تو زایمان اولم از عرق رازیانه و آبگوشت قلم و ماهیچه استفاده می‌کردم واقعا جواب میداد

چیکار کنم از روز اول شیر داشته باشم؟؟

عرق رازیانه میخوردم
قطره شیر افزا میخوردم عالی بودن

من بارداری اولم تا ۳روز شیر نداشتم

بعد اومدن به بچه پستونک دادن
بعد سه روز ایقد شیر داشتم ولی بچه ام سینه نمیگرفت

من بارداری اولمه ولی خیلی جاها نوشتن انبه شیرافزا هست ، خودم تجربه نکردم ولی گفتم بگم