من پنج ماه اقدام بودم
دقیقا همون ماهی که دوروز بعد اقدام رفتیم مسافرت، گرفتار بودم یادم رفت روز شماری کنم کی پریود میشم و بی بی چک بزنم باردار شدم
شکم و پهلو هات رو حتما با یه شال گرم نگهدار یا کمربند پشمی بگیر ببند، خیلی سفت نباشه
خرما زیاد استفاده کن پریود که شدی
حلوای میتی اگر میتونی بخوری درست کن، خیلی تند میشه
من با اینا جواب میگیرم
پاک کردن گهواره، حفظ آرامش و بیخیال شدن، اقدام یک روز در میون
من توی ماهی که اقدام کردم نه
ولی ماه قبلش از قرص های ویتامین دی روزانه و قرص فولیک اسید اسفاده میکردم
چای که میخواستم دم کنم تنها دم نمیذاشتم یا هل یا دارچین توش انداختم
توی پریودیم حلوا و کاچی خوردم
ورزش هایی که تمرکز روی شکم داشت انجام میدادم و همچنین شوهرم
و اینکه باید تا میتونید حواست بهم باشه نه اینکه به بارداری فک کنید
بیشتر دونفره وقت بگزرونید و توی اقدام هم یعد از رابطه تا یک ربع از جات بلند نشو و پاهات را بالا نگه داری کمک میکنه
بله من صبح خیلی زود 6 رابطه برقرار کردم زیرم بالش گذاشتم وخوابیدم
والا هیچ کاری نکردیم اولین ماه اقدام با یه بار رابطه روز تخمک گزاری گرفت
قبل بارداری تا ی ماه کلم بروکلی خوردم و تحت نظر بودم با متفورمین س چهار کیلو کم کردم
با سینال اف و ازادسازی نتیجه گرفتم
نا امیدی، برای اولین بار استفاده نکردن از کیت تخمک گذاری،تا حدودی بیخیالی
خودتو فکرتو درگیر نکن عزیزم از خدا بخواه هر چیزی که میخوای بدن با بدن فرق داره یکی دیر تر یکی زودتر نگران نباش از گهواره هم بیا بیرون اذیت نکن خودتو
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.