من تا حالا نشده شیرمو بدوشم گاهی اوغات هم سینم خمیری انگار خالی میشه یعنی شیر ندارم؟ چکار کنم ب شیر بیام کم خوراکم هستم

آب هویج، آب فراوان، رازیانه، خرما
اینا شیرو زیاد میکنه

خب باید توی شیردهی مراعات هیکل رو بزاری کنار
مرتب غذا‌بخوری
تا گرسنت میشه یه وعده میانوعده خوب بخوری نزاری تا وعده بعدی

شیر ب خواب هم خیلی ربط داده.خوب استراحت کنی شیرت زیاد میشه

ماهی شورت بخور یه روز در میون

انجیر خیلی خوبه حتی میتونی تو آب بریزی و بخوری اگه مشکلی با شیر نداری میتونی به جای آب ، رو انجیرها ،شیر بریزی.
قرص شیر افزا هم هست اما میگن شیر آبکی میشه
آبگوشت هم میگن شیر رو افزایش میده
و هرچی بچه مک بزنه شیر بیشتر میاد

منم همین دردا دارم