میخوام اقدام کنم اگر نکته ایی تجربه ایی دارین برای زمان اقدام و قبل اقدام بهم لطفا یاد بدین ممنونتونم 🌹

اصلا بهش فکرنکن و استرس نداشته باش

عزیزم پیاده روی کن خیلی خوبه یک ساعت البته از چند وقت قبل
شب اقدام هم شوهرت قهوه بخوره خوبه
بعد بلند نشو به دست چپ بخواب تا صبح

ب پهلو راست بخوابی احتمال پسر بیشتر میشه ب پهلو چپ بخوابی احتمال دختر بیشتر میشه

بسته به بدنت داره استرس نداشته باش تو اقدام کن بقیشو بسپار خدا

اصلا تا صبح تو خودت نگهش نداری ها😑😑اسپرم سر ۹۰ ثانیه خودشو میرسونه برا اطمینان بیشتر خودت ده دقیقه استراحت کن بعد برو دستشویی

سبک غذایی سالم
پیاده روی
ورزش های موثرتخمک گذاری
چکاب قبل بارداری برای خودتون و همسرتون
قرص فولیک اسید و ویتامین دی
البته ویتامین دی باید طبق آزمایش باشه

استرس سمه اصلااااا نداشته باش خدا بخاد ناممکنو ممکن میکنه

اگر خودت هم ارضا بشی امکان بادراری ببشتره

والا من باردار شدم ماهی ک اصلا رعایت نکردم اصولشو😂
پس نمیتونم پیشنهادی بدم
فقط یچیزی اینو بدون تو چ رعایت بکنی چ نکنی خدا بخواد بده میده تو هر شرایطی
من دوبار پشت سرهم رابطه داشتم هردوبارش رو سریع رفتم خودم و شستم همون ماه گرفت
انشاالله خدا دامنت و سبز کنه🤲🏻